Helemir Solórzano Guerrero más conocida como Bitácora Fitness, es de una integridad total; porque eso es ella, una mujer que narra su historia de bienestar, de buen vivir, lo ofrece, lo comparte, bien sea en el plano físico o a través de sus redes sociales donde miles de seguidores se benefician de sus conocimientos y prácticas diaria de una vida sana.
Su cuerpo es su templo, y por ello no hace de los alimentos un tabú, eso no está en su registro, ella le da a su organismo lo que pide para tener equilibrio, pero sobre todo el querer brindar bienestar a los otros forma parte integral de su ADN, es su naturaleza.
Nacida en Venezuela se acostumbró a amar las riquezas naturales y recorrer paisajes preciosos de su país, por ello escogió la ciudad de Valencia-España, como el lugar para hacerse de una nueva vida, se enamoró de la ciudad y del país que tiene mucho para explorar, en especial en cuanto a esos espacios donde la naturaleza se luce con entusiasta belleza.
Profesional graduada en Relaciones Públicas en Venezuela, su país natal, ha trabajado durante largos años para instituciones culturales, sin jamás dejar de entrenar la disciplina a través del deporte.
Su primera formación en el ámbito deportivo fue como monitora de SPINNING, asistió a varias ediciones de la Conferencia Mundial de Spinning y Deportes (WSSC), Miami, Florida, EEUU; dictó clases por más de 5 años en reconocidos gimnasios de Caracas, y como anécdota se puede agregar, que pedaleó por siete horas continuas, en el marco de una actividad específica acompañando a José Manuel Raga, reconocido nadador recordado por sus travesías en aguas abiertas, de ésta manera hizo crecer intelecto, salud física y desarrollo de espíritu.
Como entrenadora de TRX Suspension Trainer logra salir de esa zona de confort, se adentra en la espesura de la fuerza, adquiere mayor movilidad, su resistencia se amplía, y la flexibilidad y estabilidad que ésta práctica le otorga también la lleva a su cotidianidad.
Siempre practicó yoga, pero se hizo del diploma en Yoga Vinyasa Flow por sentirse dentro de una ciencia espiritual que en definitiva es un entrenamiento integral, el conquistar un asana se da al comprender que zonas debemos activar y en que punto aplicar la fuerza o la flexibilidad, es la unión perfecta entre mente y cuerpo.
Actualmente maneja un Gabinete como quiromasajista, obtuvo su diploma en Valencia para seguir el estudio del cuerpo, vértebras, ligamentos, estructuras óseas, fascia/ sistema de tejido, todo ello le interesa, así que brinda una nueva forma de bienestar dando quiromasajes que pueden aliviar dolencias causadas por malos movimientos, fuerte entrenamientos deportivos, entre otras.
La gratitud te ayuda a evolucionar, pues libera dopamina y produce una sensación de optimismo. Helemir se alimenta a diario de agradecer, trabaja en pro de enviar esa energía, de compartirla; si bien lleva como un tatuaje interior las montañas de Caracas, ahora agradece y disfruta de estos nuevos senderos valencianos, desde la Sierra Valenciana pasando por los pinos y ríos del sistema ibérico, una aventura cada semana, el saludo al sol va más allá del yoga, las articulaciones y los tendones espirituales la van acercando a la tierra desde la alegría de estar vivo, tengan la seguridad de que con ésta nueva visitante ha llegado también una guerrera defensora de la naturaleza.
Su nuevo hogar al que retribuye con un namaste, activo y en evolución.
