Mi nombre es Helemir Solórzano Guerrero, conocida como @bitacorafitness en instagram y en twitter.
Soy Venezolana profesional graduada en Relaciones Públicas en mi país y he trabajado durante largos años para instituciones culturales, sin jamás dejar de entrenar la disciplina a través del deporte.
Mi primera formación en el ámbito deportivo fue como monitora de SPINNING (actualmente soy monitora level/star3), asistí a varias ediciones de la Conferencia Mundial de Spinning y Deportes (WSSC) en Miami, Florida, EEUU; y dicté clases por más de 5 años en reconocidos gimnasios de Caracas.
Como entrenadora de TRX Suspension Trainer he logrado salir de mi zona de confort, y he logrado adentrarme en la espesura de la fuerza, adquiriendo mayor movilidad, resistencia, flexibilidad y equilibrio por ello esta práctica nunca está alejada de mi cotidianidad.
Siempre he practicado yoga, pero me hice de un Teacher Training de 200 hrs en Yoga Vinyasa Flow por sentirme dentro de una ciencia espiritual que en definitiva para mi es un entrenamiento integral, pues el conquistar un asana se logra al comprender que zonas debemos activar y en que punto aplicar la fuerza o la flexibilidad precisa, para mi es la unión perfecta entre cuerpo y mente.
Actualmente cuento con un Gabinete pues soy Quiromasajista Deportivo, obtuve mis diplomas en Valencia para complementar mis estudios en el análisis estructural del cuerpo humano, pues todo esto me interesa enormemente, así que puedo brindar una asesoría más integral en pro del bienestar. Dando quiromasajes puedo conseguir aliviar dolencias causadas por malos movimientos, fuertes entrenamientos deportivos, o malos hábitos de posturas, o sencillamente ayudar a restablecer el equilibrio orgánico.
Por último, soy corredora y senderista, por lo que a través de mi experiencia cuento con una visión más amplia en cuanto a comprender el amor por la actividad física, así que si el deporte para ti es ante todo cuestión de salud, y es tu pasión, estoy para ayudarte a mejorar tu rendimiento.
